_20200619_161905.JPG

Tunnesukupuu -työskentely

Haluatko selvittää ja irrottautua suvun tunnetaakoista ja löytää sukujesi vahvuudet? 

Kaipaatko näkökulmia omaelämäkerrallisiin tai terapeuttisiin kirjoitusaiheisiin?

 

Millaisessa suvussa elät? Mikä on roolisi suvussa? Ihmetteletkö perheesi oikkuja tai selviytymistä?

Terapeuttiseen sukupuuhun piirretään nimien ja muiden faktojen lisäksi ihmisten väliset suhteet ja vuorovaikutukset. Sukua katsotaan sinun näkökulmastasi.

 

Sanamieli, perhe- ja kirjallisuusterapeutti Mirja Heikkilä piirtää sukupuun ja keskustelee kanssasi esiin nousevista teemoista. Saat myös halutessasi kirjoitustehtäviä, joilla voit käsitellä sukupuun sisältöä. 

Sukupuu vaatii yleensä vähintään yhden 90 min. tapaamisen. 

Tunnesukupuun maksaa 250 €.

Tunnesukupuu sopii myös lahjaksi.

Ilmoita lahjan saajan tiedot Mirjalle mirjatytti.heikkila@gmail.com

kansi.JPG

Herkkäkorvainen tyttö -kirja

Herkkäkorvainen tyttö on kirja sinulle, joka haluat oppia kuuntelemaan itseäsi.

 

Kirjassa on 17 satukertomusta, jotka olen kirjoittanut vuosien kuluessa. Ne puhuvat sadun viisaudella elämän peruskysymyksistä: kuka olen? mitä tarvitsen ja haluan? mikä on tehtäväni täällä? ja miten elää toisten ihmisten kanssa?

Tilaa kirja Sanamielen verkkokaupasta alla olevan linkin kautta. 

 

kirjoitustunti kaisun kuva.jpg

Toinen kertomus - valmennus 

Ilmoittaudu valmennuksen infolistalle.

 

Toinen kertomus - kirjallisuusterapeuttinen valmennus yrittäjille, on pilottivaiheessa.

Ensimmäinen kertomus on se, joka jarruttaa sinua, yrittäjä. Se sanoo: “Minä en osaa tarpeeksi. En ole hankkinut kaikkia pätevyyksiä. Olenko edes saman arvoinen kuin kollegat? Tulen vain ihan tavallisesta perheestä.”

 

Ensimmäinen kertomus jumittaa sinut epämääräiseen tyytymättömyyteen.

 

Toinen kertomus -valmennuksessa pääset purkamaan jarrujen ja esteiden mekanismeja,

 

Toinen kertomus -valmennuksessa saat käyttöösi aitoja vahvuuksiasi ja jatkat eteenpäin uudenlaisen kertomuksen voimalla. 

sanamieli_holvi_tunnesukupuu.png

Lataa maksuton pdf

Suoritatko roolia, jossa et viihdy? Miksi sinun on vaikea luottaa itseesi? Mistä sinnikkyytesi on periytynyt?

 

Tunnesukupuu auttaa sinua tutustumaan sukutaustaasi. Voit jättää turhat uskomukset ja etsiä suvun selviytymiskeinot. Oppaan havainnollisten ohjeiden avulla voit piirtää oman tunnesukupuun.

Klikkaa nappulaa ja lataa maksuton pdf Sanamielen verkkokaupasta.

 

DSC_0054.JPG

Sanojen voimaa -verkkoryhmä

10.1. - 18.4.2023

Sanojen voimaa -verkkoryhmä 10.1. - 18.4.2023.

Kirjoita ja keskustele, kuuntele ja oivalla, ymmärrä ja hyväksy, kysy ja hämmästele, sure ja ilahdu. 

Kirjallisuusterapeuttisessa ryhmässä saat tilaa kokea tunteita ja tulla kuulluksi. 

Ryhmä kokoontuu kahdeksan kertaa kahden viikon välein, tiistaisin klo 18 - 20. 

Kokoontumispäivät ovat 10.1., 24.1., 7.2., 21.2., 7.3., 21.3., 4.4. ja 18.4.2023.

Ryhmä sopii omaksi kirjallisuusterapiaksi HY+ kirjallisuusterapeuttikoulutukseen.

Haastattelut loka-marraskuun aikana. Varaa aika haastatteluun tekstiviestillä 044 083 4480. Soitan takaisin.

Ryhmässä on 5 - 6 paikkaa.

Ryhmän hinta on 385 €.

hyvinvoiva_koti_postituslista_w1496px_h1100px_puuteri.png

Asunnosta koti - tavoita kodin tuntu

Voitko hyvin kodissasi?

Asunnosta koti -verkkokurssilla yhdistyvät mielenterveyden (Mirja Heikkilä)ja sisustusalan ammattilaisen (Seija Yliniemi) osaamiset. . 

Tarvitsetko välineitä mielen hyvinvointiin, tasapainoiseen arkeen ja rauhoittumiseen? Mietitkö usein kotisi toimivuutta? Häiritseekö jokin viihtymistä tai tuskailetko kodikkuuden puutetta?
 

Neljälle viikolle jaoteltu materiaali on käytössäsi pysyvästi ja voit palata siihen yhä uudestaan. 

Kurssilla saamiasi työkaluja ja taitoja voit käyttää loppuelämäsi ajan esimerkiksi päätöksenteon apuna. 

Selkeät tehtävät auttavat sinua myös ottamaan huomioon ja käsittelemään kodin kiperiä ja ristiriitaisia asioita, esimerkiksi yksin jäämisen jälkeen tai pesän tyhjentyessä.

Kurssi sopii myös lahjaksi. Ota siinä tapauksessa yhteys mirjatytti.heikkila@gmail.com