Oma kirjoituspäivä 1.4.2023
Tarvitsetko tilaa ja aikaa kirjoittaa? 1.4. klo 10 - 15 kirjoitetaan yhdessä. Ollaan läsnä, tässä ja nyt.
Irrotellaan ja etsitään sanoja talven jääkuoren alta. Lämmitellään ne suuhun sopiviksi.
Kurkataan menneeseen tai katsotaan sinne tarkasti, ajan kanssa.
Tuijotetaan tulevaan, avataan ajatukset huomiselle.
Sanamieli virittää kirjoituskynät yksinkertaisilla harjoituksilla. Sinä saat keskittyä kirjoittamaan proosaa tai runoa. Pääset lukemaan ja keskustelemaan kirjoituksestasi.
Aikaisempaa kirjoittajakokemusta et tarvitse, koska tärkeintä on sisältö.
Kirjoituspäivän aikana pidämme lounastauon 12 - 13. Voit ottaa mukaan eväitä. Mikro ja liesi ovat käytettävissä.
Kirjoituspäivän hinta on 50 €.
Hintaan kuuluu kahvi / tee ja pientä purtavaa.
Osoite on Hiukanpiha 25
90670 Oulu.
Paikkoja on rajoitetusti.
Toinen kertomus - terapeuttinen valmennus yrittäjille ja yrittäjämäisesti toimiville
Ensimmäinen kertomus on se, joka jarruttaa sinua, yrittäjä. Se sanoo: “Minä en osaa tarpeeksi. En ole hankkinut kaikkia pätevyyksiä. Olenko edes saman arvoinen kuin kollegat? Tulen vain ihan tavallisesta perheestä.”
Ensimmäinen kertomus jumittaa sinut epämääräiseen tyytymättömyyteen.
Toinen kertomus -valmennuksessa pääset purkamaan jarrujen ja esteiden mekanismeja,
Toinen kertomus -valmennuksessa saat käyttöösi aitoja vahvuuksiasi ja jatkat eteenpäin uudenlaisen kertomuksen voimalla.
Lataa maksuton pdf
Suoritatko roolia, jossa et viihdy? Miksi sinun on vaikea luottaa itseesi? Mistä sinnikkyytesi on periytynyt?
Tunnesukupuu auttaa sinua tutustumaan sukutaustaasi. Voit jättää turhat uskomukset ja etsiä suvun selviytymiskeinot. Oppaan havainnollisten ohjeiden avulla voit piirtää oman tunnesukupuun.
Klikkaa nappulaa ja lataa maksuton pdf Sanamielen verkkokaupasta.
Oma kirjoituspäivä 13.5.2023
Tarvitsetko tilaa ja aikaa kirjoittaa? 13.5. klo 10 - 15 kirjoitetaan yhdessä. Ollaan läsnä, tässä ja nyt.
Irrotellaan ja etsitään sanoja, sovitellaan ne suuhun sopiviksi.
Kurkataan menneeseen tai katsotaan sinne tarkasti, ajan kanssa.
Tuijotetaan tulevaan, avataan ajatukset huomiselle.
Sanamieli virittää kirjoituskynät yksinkertaisilla harjoituksilla. Sinä saat keskittyä kirjoittamaan proosaa tai runoa. Pääset lukemaan ja keskustelemaan kirjoituksestasi.
Aikaisempaa kirjoittajakokemusta et tarvitse, koska tärkeintä on sisältö.
Kirjoituspäivän aikana pidämme lounastauon 12 - 13. Voit ottaa mukaan eväitä. Mikro ja liesi ovat käytettävissä.
Kirjoituspäivän hinta on 50 €.
Hintaan kuuluu kahvi / tee ja pientä purtavaa.
Osoite on Hiukanpiha 25
90670 Oulu.
Paikkoja on rajoitetusti.
Tunnesukupuu -työskentely
Haluatko selvittää ja irrottautua suvun tunnetaakoista ja löytää sukujesi vahvuudet?
Kaipaatko näkökulmia omaelämäkerrallisiin tai terapeuttisiin kirjoitusaiheisiin?
Millaisessa suvussa elät? Mikä on roolisi suvussa? Ihmetteletkö perheesi oikkuja tai selviytymistä?
Terapeuttiseen sukupuuhun piirretään nimien ja muiden faktojen lisäksi ihmisten väliset suhteet ja vuorovaikutukset. Sukua katsotaan sinun näkökulmastasi.
Sanamieli, perhe- ja kirjallisuusterapeutti Mirja Heikkilä piirtää sukupuun ja keskustelee kanssasi esiin nousevista teemoista. Saat myös halutessasi kirjoitustehtäviä, joilla voit käsitellä sukupuun sisältöä.
Sukupuu vaatii yleensä vähintään yhden 90 min. tapaamisen.
Tunnesukupuun maksaa 250 €.
Tunnesukupuu sopii myös lahjaksi.
Ilmoita lahjan saajan tiedot Mirjalle mirjatytti.heikkila@gmail.com
Asunnosta koti - tavoita kodin tuntu
Voitko hyvin kodissasi?
Asunnosta koti -verkkokurssilla yhdistyvät mielenterveyden (Mirja Heikkilä)ja sisustusalan ammattilaisen (Seija Yliniemi) osaamiset. .
Tarvitsetko välineitä mielen hyvinvointiin, tasapainoiseen arkeen ja rauhoittumiseen? Mietitkö usein kotisi toimivuutta? Häiritseekö jokin viihtymistä tai tuskailetko kodikkuuden puutetta?
Neljälle viikolle jaoteltu materiaali on käytössäsi pysyvästi ja voit palata siihen yhä uudestaan.
Kurssilla saamiasi työkaluja ja taitoja voit käyttää loppuelämäsi ajan esimerkiksi päätöksenteon apuna.
Selkeät tehtävät auttavat sinua myös ottamaan huomioon ja käsittelemään kodin kiperiä ja ristiriitaisia asioita, esimerkiksi yksin jäämisen jälkeen tai pesän tyhjentyessä.
Kurssi sopii myös lahjaksi. Ota siinä tapauksessa yhteys mirjatytti.heikkila@gmail.com
Sanojen voimaa -verkkoryhmä
16.5. - 29.8.2023
Kirjoita ja keskustele, kuuntele ja oivalla, ymmärrä ja hyväksy, kysy ja hämmästele, sure ja ilahdu.
Kirjallisuusterapeuttisessa ryhmässä saat tilaa kokea tunteita ja tulla kuulluksi.
Ryhmä kokoontuu kahdeksan kertaa kahden viikon välein, tiistaisin klo 18 - 20.
Kokoontumispäivät ovat 16.5., 30.5.,13.6., 27.6., 11.7., 25.7., 15.8. (huom. kolmen viikon väli) ja 29.8.23.
Ryhmä sopii omaksi kirjallisuusterapiaksi HY+ kirjallisuusterapeuttikoulutukseen.
Ryhmässä on 5 - 6 paikkaa, joista 2 - 3 vapaana. Kannattaa toimia nopeasti! Varaa haastatteluaika viestillä 0440 834480.
Lue lisää linkin takaa.
Herkkäkorvainen tyttö -kirja
Herkkäkorvainen tyttö on kirja sinulle, joka haluat oppia kuuntelemaan itseäsi.
Kirjassa on 17 satukertomusta, jotka olen kirjoittanut vuosien kuluessa. Ne puhuvat sadun viisaudella elämän peruskysymyksistä: kuka olen? mitä tarvitsen ja haluan? mikä on tehtäväni täällä? ja miten elää toisten ihmisten kanssa?
Tilaa kirja Sanamielen verkkokaupasta alla olevan linkin kautta.