Seilaanko elämääni ajopuumentaliteetilla vai onko minulla sanomista siihen? Kuuleeko kukaan, mitä mieltä olen itseäni koskevista asioista? Onko minulla mielipidettä itseäni koskevista asioista? Olenko tottunut siihen, että asiantuntijat ja viranomaiset tietävät ja päättävät, minä seuraan ohjeita? Osallisuutta on edellä lueteltujen kysymysten lisäksi se, että kuulun johonkin yhteisöön, ryhmään tai toimintaan, joka on minulle merkityksellistä ja jossa voin kertoa kokemuksia ja tunteita ja tulen kuulluksi. Osallisuuden kääntöpuoli on osattomuus, joka avaa aihetta enemmän. Mukaan tulee taloudellinen toimeentulo - tai toimeentulon puute, työn puute, asunnon puute, koulutuksen ja sosiaalisten suht
Sisäinen vinous Oikea yläkulma laski ja laski opettelin nousemaan huoneissani ylämäkeä ja keräämään lasikuulat ikkunalaudalta. Leikkasin hiukseni oikean korvan juuresta lyhyemmiksi ja pohjautin vasemman kenkäni. Kellarin perällä aaltoili uima-allas joka syveni arvaamattomiin tummansiniset kaakelit valuivat alas alas Vasemmassa vinttikomerossa säilytin hauraimpia papyruksia isoäidin hiuksista punottua nauhaa ja sotavuosien rapsahtelevia pellavia. Maalasin jokaiseen ikkunaani vinon horisontin ja auringon ja mustaan mereen kuvajaisen. Näyttämään missä on totuus. (M.H.) Unien kirjasto tarjoaa kokijalle ja kirjoittajalle jatkuvasti tuoreita aiheita ja uusia kulmia. Kaarina Helakisan
Mitä merkitystä elämälläni ja olemassa olollani on? Miksi olen täällä ja mihin suuntaan olen menossa? Kun elämälläni ei ole merkitystä, joudun keskelle eksistentiaalista kriisiä. Olemassaoloni on vaakalaudalla, elämäni arvo hämärtyy. Nykyisin merkityksellisyyden tunne nähdään yhtenä tärkeänä osana mielenterveys-ongelmista toipumista. Filosofi Frank Martelan mukaan elämä saa merkityksen, kun tekee itselle merkityksellisiä asioita tekemällä itsestään merkityksellisen muille ihmisille. Tähän tapaan: "Saat eniten, kun annat." Merkitys syntyy siis yhteydessä toisiin ihmisiin. Osallisuus ja liittyminen, hyväksytyksi ja ymmärretyksi sekä kuulluksi tuleminen lisäävät tunnetta, että minä olen arvokas
Yli satavuotiaan kauppahallin puna-mustaruutuinen kivilattia ja korkea, valoisa katto sekä koristeelliset pylväät antavat hienot puitteet kirjoittajatreffeille. Kahvilan nurkkapöydässä näkyy tuttu hahmo, kirjoittajaystäväni, joka ehtii paikalle aina ennen minua. Hän huomaa minut. Ilahdun! Alkuhalaus tuntuu hyvältä. Olemme tullee tutuiksi ja ystäviksi monen yhteisen vuoden aikana. – Siellä on Lapinukon porokeittoa ja lohisoppaa. Minä taidan ottaa kalakeittoa, ystäväni sanoo. – Niin minäkin. Poro ei nyt kiinnosta. Puhetta piisaa niin, että keitto ehtii jäähtyä. Lusikoimme loppuruuan hiljaisuudessa ja haemme vielä jälkiruokakahvin ja -teen. Työnnän tarjottimen viereiselle pöydälle ja nostan r
Liikkuminen, liike ja ulkona olo saavat aikaan liikettä myös kirjoittajan ajatuksissa. Tässä blogikirjoituksessa esittelen harjoituksia, jotka syntyvät liikeestä ja liikkumisesta. Rytmi Kävele, liiku. Mitä tavuja – sanoja alkaa nousta mieleen liikkumisen rytmissä? Esimerkki kävelyn tahtiin: as-kel as-kel sor-sa sou-taa kii-re puut-tuu koi-vun leh-ti kel-las-tuu-pi koh-ta tip-puu maa-han as-ti Rytmin muutos Nopeuta rytmiä kiireiseksi. Muistele tilannetta, jolloin oli kiire, vai tuleeko kiire mieleen itsestään? Mitä mieleen nousee? Tai hiljennät, maleksit, kuljeskelet. Mitä se vaikuttaa mieleen tuleviin asioihin? Kuinka ryhmin muutos vaikuttaa sanoihin? Aistit Liiku hajuille, tuoksuille.