Miten purat tunnekuormaa kirjoittamalla? Terapeuttinen kirjoittaminen asiantuntijan apuna.
Miten asiantuntijana ja ammattilaisena voit purkaa tunnekuormaasi itse. Kirjoitusharjoitus.
Kirjoittaminen hoitaa. Sitä on tutkittu. Terapeuttisen kirjoittamisen teoriataustaa.
Tutkimuksia siitä, kuinka terapeuttinen, ilmaiseva kirjoittaminen voi lisätä psyykkistä ja fyysistä hyvinvointia.
