Kirjoittaminen hoitaa. Sitä on tutkittu. Terapeuttisen kirjoittamisen teoriataustaa.
Tutkimuksia siitä, kuinka terapeuttinen, ilmaiseva kirjoittaminen voi lisätä psyykkistä ja fyysistä hyvinvointia.
Peruskivet. Satu siitä, kuinka perusongelma ratkeaa
Millaisia ajatuksia ja tunteita tämä terapeuttien satu herättää? Sinuin ei tarvitse ymmärtää, riittää että koet,
Runot eivät unohda kyyneleitä. Kirjoita kipua pienemmäksi.
Runo kantaa hyvin tuskan, surun ja kuorman.
Pitää kädessä, käsittää - konkretia antaa aivojen levätä
Käsillä tekeminen lepuuttaa aivoja.
Mukana on kirjoitusharjoitus ja käytännön harjoitus.
Jos uskaltaisin...
Kirjoitustehtävä, joka auttaa sinua uskaltamaan...