Moskat pois mielestä ja kirjoitusjumi auki terapeuttisen kirjoittamisen avulla.
"Kirjoita ihan siitä, mitä tunsit. Niin vihaisesti tai rumasti kuin silloin ajattelit ja koit. Ei sinun tarvitse sitä muille edes näyttää."
Miten Tunnesukupuu ja terapeuttinen kirjoittaminen tukevat toisiaan
Miten Tunnesukupuu ja terapeuttinen kirjoittaminen toimivat yhdessä? Tunnesukupuu eli psykologinen sukupuu sisältää perheenjäsenten...
Potilaan elämäntarina ja lääkärin* elämäntarina kietoutuvat yhteen
Tunteet ja kehon tuntemukset ovat opastin, joka kehottaa tutkimaan omaa taustaa. Muistuttaako potilas tai hänen käytöksensä hankalaa lapsuu
Kirjoittaminen hoitaa. Sitä on tutkittu. Terapeuttisen kirjoittamisen teoriataustaa.
Tutkimuksia siitä, kuinka terapeuttinen, ilmaiseva kirjoittaminen voi lisätä psyykkistä ja fyysistä hyvinvointia.
Vastuunkantajan Tunnesukupuu. Terapeuttinen kirjoittaminen auttaa huomaamaan omat tarpeet
Vastuuseen kasvanut voi vapautua ylivastuullisuudesta Tunnesukupuun ja terapeuttisen kirjoittamisen avulla.
