"Voisinko ajatella toisin?"

Pidin vastikään Hoitavan kirjoittamisen viikonloppukurssin. Kuusi naista, neljätoista tuntia, kymmeniä tarinoita ja lukematon määrä ajatuksia ja tunteita.

Kurssin alussa totesin kuten yleensä, että ei tarvitse olla sairas tai hullu jotta voi ilmoittautua mukaan. Riittää, että haluaa oppia tuntemaan itseä. Riittää, että on valmis olemaan mukana ryhmässä, kirjoittamaan, kuuntelemaan ja puhumaan.

Kirjoittaminen on helppoa, koska kukaan ei tarkista tekstejä. Ne ovat vain kirjoittajalle ja niiden sisältö merkitsee, se asia, mikä on kirjoitettu.

Aloitusiltana yksi ja toinen arasteli, uskaltaako täällä todella oma itsensä, voiko puhua ja luottaa, että jutut eivät tule vastaan naapurista.

Uskaltaa. Voi.

On arvokasta huomata, että jokaista kuullaan. Jokaiselle on jotain sanomista. Jokainen kokee, että yksittäinen ajatus, sana, lause tai idea nytkäyttää omaa ajatusmaailmaa vähän uuteen asentoon.

Sama koskee minua, ohjaajaa. Vuorovaikutus muokkaa ajatteluani, hoksauttaa, kasvattaa, opettaa.

Opitut lauseet

Puhuimme siitä, että reagoimme usein vaistonvaraisesti, "selkäytimestä". Toistamme lapsena tai nuorena kuulemiamme lauseita tai fraaseja, jotka putoavat suusta sen kummemmin ajattelematta.

"Minä en osaa piirtää." "Me ollaan tällaisia hiljaisia."

Tai sitten hartiat kyyristyvät huomaamatta, kun joku korottaa ääntä.

Varhaiset kokemukset tulevat esiin pyytämättä ja tiedostamatta.

Puhuimme kurssilla myös siitä, että kannattaa huomata, kuinka ajattelee ja kokee.

Kannattaa pysähtyä miettimään, mistä tunteet, tuntemukset ja ajatukset ovat peräisin.

Joskus äkillinen oivallus humahtaa tajuntaan ja muuttaa ajattelun, käytöksenkin. Useammin saa tehdä työtä tuntikaupalla ja sivukaupalla, puhua kielensä turraksi, kuunnella ja pohtia päänsä väsyksiin, kävellä kilometritolkulla, lukea ja oppia kirjametreittäin.

Tälläkin kurssilla totesimme, että työ kannattaa, sillä mukaan tarttuneiden kuormien alta löytyy paras kaveri, minä itse.

Harjoituksia

Tällaiset tehtävät haastoivat ajattelua tällä kurssilla:

1. Mitä tulee huoneeseen, kun sinä tulet?

2. Minkä esteen ylitit, kun tulit kurssille?

3. Minulle sanotut sanat. Kirjoita tilanne, jossa sinulle sanottiin tai sinusta sanottiin, sinun annettiin ymmärtää.

4. Kuulostele, mitä luonto puhuu tänään.

5. Omakuva, mitä se sanoo?

6. Oma psalmi.

–

Ajatteluun liittyvää luettavaa: Helena Åhman, Harri Gustafsberg: Tilannetaju. Alma Talent 2017.